小姐姐吃模拟助眠，现在还能听助眠(asrm1，喵睡app是一个很有意思的软件，提供在线服务助眠，就是这个软件提供的。模拟助眠声音对缓解失眠还是有效的，睡前也可以泡脚，所以，你是否想听点古典音乐，看助眠视频，白噪音和雨，兰博的助眠音乐系统都有。1、如何让大脑放松下来进入睡眠在日常生活中，最糟糕的感受之一就是精疲力尽，无法入睡。相信很多人都经历过，数羊没用。然而，根据兰博睡眠研究所的相关研究，睡前听音乐可能是一个更好的选择。对人体副交感神经系统有直接作用。它有能力减缓心率和呼吸，降低血压，甚至引发肌肉松弛。所